Der Neid frisst mich auf

Ich habe das Problem, dass ich den Menschen nichts gönnen kann. Das ist ganz schlimm, vor allen Dingen, weil ich sogar meinen engsten Freunden nicht von Herzen etwas gönnen kann. Sobald mir jemand von einer guten Nachricht erzählt, versetzt das mir persönlich einen Stich ins Herz, auch wenn ich mit der Sache an sich überhaupt gar nichts zu tun habe…

Ich versuche natürlich, dieses Problem vor meinen Freunden geheim zu halten, weil ich meine Freunde liebe und irgendwie möchte ich ja auch, dass sie glücklich sind, aber trotzdem gibt es mir ein unschönes Gefühl, wenn ich von diesem Glück dann berichtet bekomme. Ich fühle mich damit nicht gut und ich komme mir zudem auch noch vor wie eine schlechte Freundin, die bösartig gegenüber ihren Freunden handelt. Dabei ist das das Letzte, was ich möchte.

Vielleicht sollte ich mich viel mehr fragen, woher solche Gedanken kommen, wieso ich bald vor Neid platze, wenn ich eine schöne Nachricht von anderen bekomme. Es ist nicht so, dass ich nicht selbst glücklich wäre. Zu 100% ist man ja fast nie glücklich, aber ich würde mich schon als eine Person mit einem einigermaßen guten Leben bezeichnen, als jemandem, dem es gut geht.

Aber wenn jemand zu mir kommt, über das ganze Gesicht strahlt, lacht, sich freut, dann erscheint mir diese Person um einiges glücklicher und zufriedener als ich. Ich fühle mich dann plötzlich ganz klein und gar nicht glücklich. Ich bin dann so neidisch, dass es mir schwer fällt, der betreffenden Person überhaupt noch ins Gesicht zu schauen.

Ich muss dringend etwas ändern. Ich möchte an mir arbeiten. Kennt jemand das Gefühl, oder kann meine Empfindungen nachvollziehen?