Mein Immunsystem geht den Bach runter

Ich weiß nicht, was mit mir los ist. In letzter Zeit bin ich ständig krank. Ich habe Schnupfen, Husten, Halsschmerzen. In meinem Körper herrscht ein allgemeines Unwohlsein, aus dem ich anscheinend gar nicht mehr heraus komme.

Immer und immer bin ich müde und verspüre das große Bedürfnis, zu schlafen. Meine Ruhe haben, schlafen, lesen, fernsehen… Ich möchte oft allein sein, ich habe keinen Antrieb, mich schick zu machen. Am liebsten hänge ich nur rum, in Joggingklamotten. Auf Besuch hab ich wenig Lust, weil ich mir dann ja etwas Schöneres anziehen müsste… Selbst zum Duschen muss ich mich aufrappeln!

So kann das irgendwie nicht weiter gehen. Meine Freunde fühlen sich schon langsam vernachlässigt. Mein Freund hat sich von mir getrennt, weil er der Meinung war, dass ich eine Trägheit ausstrahle, die er nicht ertragen kann. Er hat behauptet, ich würde ihn runterziehen mit meiner Art, die ich an den Tag lege.

Tja, meinen Freund habe ich schon vergrault. Bevor ich mein Studium auch noch in den Satz setze, weil ich unmotiviert bin, etwas zu tun, muss ich dringend eine Lösung finden, die es schafft, mich ein wenig “aufzupeppeln”.

Ich sollte es vielleicht mit regelmäßigem Essen probieren, mit viel Obst, Gemüse, Sport,…

Ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise!

Das klingt so einfach. Ich hoffe, ich kann es auch in die Tat umsetzen.